TROFEO LIDENSE

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Eccoci ragazzi,

Questo fine settimana i Piano Ma Arriviamo lo hanno dedicato al riposo, perchè non avevamo gare in calendario.  Qualche bradipo però ha vinto la battaglia con il divano ed è andato al mare di Ostia, a correre il “Trofeo Lidense”.
L’aria fresca e il sole hanno ripagato dell’alzataccia, regalando buoni piazzamenti ai nostri tre atleti: Claudio Migliorati, Pietro Mirabelli e Felicia Venuti. il bravo Claudio è arrivato 39° assoluto e 8° di categoria su circa 1500 partecipanti, Pietro 56° assoluto e 10° di categoria. I ragazzi si sono portati a casa un bel cesto premio.  Complimenti!
Da Piazza Anco Marzio si è dato il via alla gara, alle ore 10,00. Il percorso di 15 km tra lungomare e quartiere di Ostia è sempre piacevole e veloce.
I nostri ragazzi sono tornati a casa soddisfatti oltre del premio, anche del bel pacco gara che al posto della solita maglietta questa volta regalava un bel caricabatterie.
Bravi Ragazzi
il supporto della squadra che vi alita sul collo lo avrete sempre.

W i Piano Ma Arriviamo!!!

CORRI PER LA BEFANA

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Eccoci Ragazzi…
Arrivato l’anno nuovo ma le buone abitudini del vecchio non si perdono.
Finiti i festeggiamento Natalizi, si parte con la prima domenica e quindi con la prima gara dell’anno, nella cornice del Parco degli Acquedotti.
La mitica “Corri per la Befana” che per noi Bradipi, più che una competizione,  diventa una fantastica occasione di ricongiungimento di tutto il gruppo.
Non mancano gli auguri,  ma soprattutto si crea la nostra “atmosfera di festa”con la generosità delle libagiobi portate per brindare e mangiare tutti insieme. Non mancano così panettoni pandori, prosecchi, anche per inaugurare il nuovo gazebo verde/nero che sarà utilizzato dalle nostre ragazze sempre più numerose.
Infatti il gruppo  si infoltisce sempre di più, arrivano bradipi nuovi e si aggregano a quelli già inseriti, con facilità, perché è questo il nostro spirito, ampliare un gruppo già coeso e affiatato.
Ci si trova tutti insieme si scambiano le opinioni prima della gara i consigli e poi via si parte.
Sono 34 le magliette verde fluo con l’inequivocabile bradipo che accedono allo Start da Via Lemonia,  passando per Via di Capannelle, Via Appia, Appio Claudio, e il già citato Parco degli Acquedotti che è il punto di partenza  e arrivo. In tutto 10km e poco più, tutti percorsi con la speranza di fare un bel risultato e di aprire l’anno con un obiettivo già raggiunto; un piazzamento di categoria o un PB. Qualcuno infatti ci è riuscito, ci sono diversi piazzamenti di categoria:

Conforti 1°
Minici 1°
Mazza 2^
Ribustini 3°
Vischetti 5°
Pietrosimone 7°
Luciani 7^
Bianchini 9^

Voglio comunque citare e  ringraziare tutti: Giulio Conforti, Pietro Mirabelli, Gabriele Ribustini, Alessandro Vischetti, Roberto Bertacchi, Roberto Ilardo, Alessandro Reali, Walter Guerrera, Nicolò Bastianelli, Marco Mercuri, Carla Mazza,  Jacopo Pretolani, Daniele Simonelli, Federico Franceschi, Massimiliano De Luca, Luca Gemelli, Vittorio Pietrosimone, Monica Bianchini, Andrea Stasi, Geremia Cassiani, Augusto Carletti, Angelo Bonanni,Felicia Venuti, Francesco Pietrella, Claudio Assante, Silvia Velletrani, Claudia Luciani, Francesca Marchetti, Luisa lombardi, Marina Ruffini, Sandrine Vitroni, Patrizio Sauzzi, Gabriele Oliva.
Tutti fantastici, tutti uniti con l’unico obbiettivo divertimento e gruppo…tutti poi a festeggiare.
Un grazie a voi ragazzi che fate il modo che questo gruppo ha lo spirito che cerco e che voglio…DIVERTIMENTO PRIMA DI TUTTO.
E divertimento è stato anche per la nostra Virginia alla corsa del giocattolo dove ha ritrovato la motivazione per rientrare in gruppo Daje Virginia ti vogliamo con noi…
Grazie grazie a tutti voi.
W piano ma arriviamo

Corri per la Befana 2019

FINE ANNO COL BOTTO, MARATOMBOLA E WE RUN ROME

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Eccoci ragazzi,
Innanzitutto auguro buon inizio di anno a tutti coloro che seguono il mio Blog tematico, con l’augurio che saranno sempre più numerosi.
Il fine settimana appena passato è stato ricco di emozioni per noi bradipi.
Sabato 29 Dicembre si è corsa la Maratombola, ideata e organizzata dal caro amico Mauro Firmani e dalla Truppen che ha gestito tutta la manifestazione egregiamente. A partire dal bucolico ristoro, fino alle premiazioni con tombolata finale.
Il percorso si snoda all’interno della pineta di Ostia, un anello di poco più di 5 km ripetuto per otto volte. Il circuito ha circa 30 km di sterrato, ma non ha spaventato nemmeno questa volta gli impavidi bradipi che si sono presentati alla partenza allegri e determinati. Sto parlando di Francesca Marchetti (prima le donne) Francesco Pietrella, Gaetano Gilardi, il super maratoneta Paulo Cossio La Rosa e io, il Presidente Giuseppe Minici.
La giornata promette bene, il sole che inizia a scaldare le gambe e l’aria, tutti sono ai loro posti e finalmente si da il via alla gara.
Tra un saluto ai fotografi, una chiacchiera, un incitamento ai compagni di corsa e un percorso seppur ben segnalato, ricco di sassi e radici, alcune cadute sono state inevitabili.
I fatti rilevanti, che riguardano i Piano Ma Arriviamo sono principalmente tre, e ve li racconto.
Il primo è proprio relativo alle cadute, il nostro Francesco Pietrella, che ormai ci ha abituato alle sue “sbadataggini”, alla vista del fotografo (Bartolini) ha pensato bene di improvvisare un volo dell’angelo, cadendo a faccia avanti con le braccia aperte, come testimoniano le foto che il bravo fotografo ha immortalato. A parte l’attimo di gelo, il goliardico Francesco si è rialzato e ha portato a termine tutta la maratona. Invidioso dell’accaduto, Gaetano Gilardi ha pensato di fare una caduta ancora più scenografica, fratturandosi l’avambraccio, ma anche lui preso dalla foga che spesso pervade i runners ha portato a termine il suo lavoro sui 42km. Io non ho parole per commentare la determinazione di questi ragazzi che in un clima così divertente come quello della Maratombola non hanno sentito nemmeno il dolore, fino all’arrivo.  Premiati e medagliati hanno finalmente realizzato i “costi” di questa competizione. Per fortuna tutto bene, al punto che il caro Francesco lo ritroveremo poi alla We Run Rome.  Grande soddisfazione anche per me, che devo parlare in prima persona per dire che sono arrivato primo al traguardo, vincendo la gara con una bella progressione finale e un bellissimo articolo sul Messaggero di Roma. Credo che per questa gara ci siamo detti tutto.
Il 31, ultimo giorno dell’anno decido di invitare i bradipi a correre la We Run Rome tutti insieme.  Loro accettano con entusiasmo, e dopo la foto di gruppo cerchiamo di prendere posto all’interno della griglia carica di maglie rosse. Arriva lo sparo ma noi non lo sentiamo, ad un certo punto il serpentone rosso inizia a muoversi e la macchia di colore nero verde (noi)  segue la scia della  gara.
Corro felice davanti al gruppo, faccio selfie e mal riuscite dirette FB, guardo con orgoglio la mia squadra che mi segue sorridente. Perfino la nostra Top Carla Mazza si unisce a noi tralasciando per una volta il tempo. Si arriva alla salita del Pincio e il gruppo si disgrega un po’.
Decido di non abbandonare il bradipo ultimo. Vedo la macchia nero verde allontanarsi, ma non smetto di incitare il mio ultimo.  Arrivati con fatica ma senza mai camminare a Porta Pinciana, vedo i bradipi tutti li ad aspettarci. Ci ricompattiamo e riprendiamo.  Questo gesto mi ha dato immensa felicità, perché è proprio vero che ci unisce un forte spirito di gruppo, come ho sempre sostenuto. 
Ci buttiamo giù per la discesa e arriviamo tutti insieme al traguardo, per mano.  Che l’anno nuovo abbia inizio.
Grandi noi, sono orgoglioso di voi.
W i Piano Ma Arriviamo.

 

E’ ARRIVATO IL SENTITO MOMENTO DEI RINGRAZIAMENTI ALLE PERSONE SPECIALI

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ragazzi…
Grazie per avermi dato un 2018 pieno di soddisfazioni, non in ambito di prestazioni, quelle sono niente…mi riferisco alla sfera personale.
Mi avete dato la vostra fiducia e avete creato un gruppo unito e stabile.
Ritrovarci la domenica è una festa, una vera gioia.. stare insieme per ridere scherzare, sentirsi aggregati, scambiarsi le proprie opinioni.
Grazie per quello che fate, grazie per avermi fatto realizzare tutto questo. È solo merito vostro se abbiamo tanta sintonia e voglia di stare insieme.
Grazie a tutti e grazie ai nuovi che entrano a far parte del nostro gruppo bradipi, dandoci fiducia, ma soprattutto consapevoli che da noi non conta la prestazione sportiva ma principalmente il gruppo e il divertimento.
Grazie di cuore per avermi dato tutto ciò, che in questo nuovo anno possiamo continuare sempre con lo stesso spirito.
Grazie grazie a tutti…vi abbraccio uno per uno orgoglioso di voi siete fantastici.