Maratona di Siviglia Terni e Ostia

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Eccoci ragazzi..

Questo fine settimana vi vogliamo sorprendere siamo passati dal mare di Ostia al cielo di Siviglia passando per Terni.
Le nostre canotte Bradipe svolazzano ovunque.
Partiamo dagli otto bradipi che hanno corso la Maratona di Siviglia, una maratona conosciuta per il percorso molto veloce.
La giornata si presenta con un sole splendente e una temperatura perfetta per pensare di fare un PB. Questo è quello che è successo a molti Bradipi. Il primo personal best è di Alessandra Bonadies, di diritto, perché oggi ha corso la sua prima maratona. Ottima prestazione la sua perché ha mantenuto un’andatura costante fino al traguardo che ha varcato con le lacrime agli occhi, per la felicità di aver raggiunto egregiamente il suo obiettivo.
Questo è ciò che voglio vedere nei bradipi perché si devono innanzitutto divertire ed emozionare. Francesco Pietrella ha abbassato di 34 minuti il precedente miglior tempo credo che questo sia un dato di tutto rispetto oltre che di grande soddisfazione per Francesco che finalmente rompe il muro delle 4 ore con 3 ore e 54 minuti. Grande il personale di Fabio Bruno che ha chiuso la maratona in 3 ore 37 minuti ben 5 minuti in meno della precedente. Impresa più difficile per Alessio Biagioni che aveva già un tempo di tutto rispetto nella maratona ovvero di 2 ore e 41 minuti, anche lui infrange un muro, quello delle due ore e 40 scendendo a due ore 37. La nostra Top Carla Mazza, che ha sbloccato la testa in terra Ispanica chiudendo in 3 ore e 13 minuti, tempo lontano dal suo PB, ma incoraggiante per il futuro. Brava Carla! Paola Marinelli che nonostante un problema alla caviglia ha portato a termine la maratona con la sua testardaggine in 4 ore e 15 minuti ritoccando il suo personal best di circa 15 minuti.Nonostante i problemi fisici non ancora risolti anche Daniela Maratea portato a casa la sua ottava maratona. Il Presidente anche lui con un problema al piede ha finito la maratona in 2 ore 36 minuti, 91° assoluto nella classifica generale. Un grazie di cuore anche a Laura e Francesca Marchetti che sono state al quarantunesimo km a supportare e fotografare tutto il gruppo.Sono molto orgoglioso di voi. La giornata si è conclusa con una bellissima cena spagnola.
Torniamo in Italia, e precisamente a Terni dove ben 20 Bradipi hanno corso la famosa gara di S. Valentino, tra Maratona e Mezza.
Giulio Conforti, lanciatissimo a questo punto della stagione conclude con un primo posto di Categoria, seguito da Jacopo Pretolani arrivato quinto di categoria. La mezza vede protagonisti anche il nostro fotogenico Alessandro Vischetti, inoltre Vitaliano Perfetto e Geremia Stasi. Per le donne Ilaria Reali, Aurora Giorgi Giulia Mariano e Carmela Fedele. Per la distanza regina abbiamo due premiati con un secondo posto di categoria, e precisamente Alessandro Reali e Marco Mercuri. Gli altri coraggiosi che non hanno voluto perdere il paesaggio mozzafiato della Cascata delle Marmore sono Felice Cirelli, Luca Gemelli, Antonio Bonanni, Massimiliano De Luca, Andrea Macchioni, il nostro Ultra-Maratoneta Paulo Cossio La Rosa. Per le Bradipe invece voglio sottolineare la caparbietà e determinazione di Valentina Pici, che nonostante non avesse molti chilometri sulle gambe, a seguito di problemi si salute, ha voluto affrontare lo stesso la Maratona. Al dodicesimo km ha pensato di ritirarsi per dirottare sulle Mezza, ma poi la sua testa ha deciso di farla andare avanti, e con molta fatica e forza di volontà e con al suo fianco l’amico ed ex compagno di squadra di Stefano Piergallini, ha tagliato il traguardo tra gli abbracci di tutta la squadra. Penso che correre una Maratona che ha quasi la metà del suo percorso in salita è fonte di orgoglio, specialmente quando il fisico da segni di cedimento ma la testa, la motivazione e l’incitamento del gruppo no… e Valentina di motivazioni ne ha da vendere. Bavissima!
La classifica prosegue con un piazzamento di Edith Rosario e Luigina Marrale.
Infine anche ad Ostia, nella gara Rock e Run di 14 km, in una bella giornata di sole, quattro Bradipi si sono fatti valere in classifica: Pietro Mirabelli, Niccolò Bastianelli, Fortunato Rizzo, e la nostra nutrizionista Marina Ruffini.

Nulla da aggiungere. W i Piano Ma Arriviamo

LA CORSA DEL RICORDO E CORRIFREGENE

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Eccoci Ragazzi…
La domenica è sempre un emozione stare insieme..ambiente sempre più unito e affiatato.
Super gara alla Corsa del Ricordo dove 22 bradipi si sono infilati la canotta verde fluo e si sono fatti valere.
il gruppo così unito ci ha permesso un piazzamento al 6° posto nella classifica a squadre, a mio avviso un piazzamento di tutto rispetto.
Ma passiamo ai PB, la gara non facile, caratterizzata da parecchi saliscendi e un arrivo in salita, ha comunque premiato Gabriele Oliva, Nicola Fonsdituri, Luca Ristallo, Roberto Ilardo, Alessandra Bonadies e Francesco Pietrella, che abbassa i suoi tempi ad ogni gara. Inoltre 5° posto assoluto per il nostro Presidente e 6° posto assoluta per la nostra Carla Mazza.
Ma il bello è stato la piccola Ginevra Vecchisi, la bimba della nostra Valentina Pici che ha indossato la nostra canotta accompagnata dalla mamma nella 3km non competitiva. Bravissima lei! anche questa volta possiamo dire, piccoli bradipi crescono.
Poi come sempre tutti sotto il Bradipone, anzi stavolta tutti fuori perché la giornata era fantastica, e quale modo migliore per gustare il thè e il caffè se non sotto al caldo sole?
un plauso speciale va a Laura è Francesca Marchetti, che attualmente sono impossibilitate a correre, ma ci omaggiano sempre di cose buone per il post gara, come le frappe le castagnole, crostate e altro, un grazie speciale per voi!!
Insomma una festa ogni domenica e la voglia di stare insieme questi siamo noi.
Questa voglia che appena finito di correre ci siamo subito informati dei nostri bradipi a Fregene dove si svolgeva la “Corrifregene”.
Infatti qualche bradipo, ha preferito una distanza un po più lunga e ha partecipato alla mezza maratona. Gara piatta e veloce, ma su un lungomare molto ventoso che ha messo in difficoltà gli atleti negli ultimi kilometri. Nonostante il forte vento il nostro Giulio Conforti arriva al traguardo 3° assoluto. Loredana Frallicciardi, new entry Opes arriva 2^ di categoria, ma con un piccolo disguido sulla classifica, che verrà formalizzato al più presto, Antonio Bonanni 3° di categoria, e Daniela Maratea, in partenza per la Maratona di Siviglia, (così come altri bradipi), ha sciolto le gambe su questa distanza, con la canotta bradipa come atleta Opes.
Un bel fine settimana all’insegna del sole e dello sport, come sempre succede a chi non rimane sul divano.

W NOI, che siamo sempre più forti!

LA PANORAMICA

Eccoci Ragazzi…
Settimana stupenda per i bradipi purtroppo non dal punto di vista meteorologico, perché il freddo e la pioggia anche questo fine settimana hanno fatto da padroni. Mi riferisco alle competizioni, i bradipi ormai ci hanno abituato al fatto che nulla li può scoraggiare.
Giovedì il nostro Giulio Conforti è andato a Modena è si ritrovato in mezzo ad una 10km con tanta neve, secondo me lui aveva gli sci per poter correre su quel percorso.
Domenica anche con allerta meteo ben 11 bradipi affrontano la bellissima panoramica, mezza maratona da che va da Palombara Sabina a Tivoli.
I Risultati sono ottimi, un PB per il tutto fare Francesco Pietrella che dopo il ritiro e la consegna dei pettorali, aspettando fino all’ultimo bradipo, parte col poco tempo che ha avuto per il riscaldamento, ma forse proprio tutta questa “pressione” lo porta a migliorare il suo miglior tempo di quasi 8 minuti… Grande Francesco! Inoltre Alessandro Reali e Paulo La Rosa hanno avuto l’onore di fare da Pacer e di portare al traguardo con i palloncini gli atleti di altre squadre.
Un bravo a tutti che avete affrontato la gara sotto l’acqua ma come sempre con lo spirito del divertimento e sorriso.
Grandi voi e w i bradipi.
Grazie a tutti