PARADISE SPRING RACE, STRAMILANO CORRI ITALIA E TRAIL

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Eccoci ragazzi,

finalmente si respira aria di primavera e così i bradipi partecipano in 13 alla “Paradise Spring Race”, gara che si corre in una location di tutto rispetto, il Parco degli acquedotti. Con partenza e arrivo presso il circolo sportivo Sporting Club Paradise.
Percorso sterrato  e con lievi saliscendi quello dentro al parco, che vede arrivare al traguardo  Bradipi felici abbronzati e sorridenti e con dei buoni piazzamenti di categoria.
Patrizia Rocchi 1a SF45 , Pietro Mirabelli 1° SM40, Roberto Ilardo 2°  SM40, Walter Guerrera 4° SM50 Claudia Luciani 1a SF55. Inoltre da segnalare Biagio Scafidi che chiude in ottima posizione  la sua seconda gara.
Come sempre soddisfazioni da questi semplici amatoriali atleti, che mettono il divertimento al primo posto. BRAVI!!
A Frosinone in un percorso non del tutto pianeggiante e con un gran caldo, Alessandro Reali  affronta la Corri Italia. Gara di quasi 10 km, che si disputa in contemporanea in 50 città Italiane, lungo un percorso cittadino nel centro di Frosinone, arrivando 51° assoluto e 13° di categoria.
Jacopo Pretolani, Luca Di Salvo, Gaetano Gilardi e Federico Cuguru volano fino a Milano, per partecipare una delle più classiche stracittadine. La Stramilano Half Marathon che con circa 6.700 partecipanti apre le porte alla Maratona che si svolgerà tra qualche settimana.  Giornata molto calda come da pronostico annuncia la vittoria di un Keniano con un tempo di 1,00,10.
Ash Ilardi e Francesca Erbi, anche questa settimana hanno affrontato un Trail, precisamente Straccapaesi in Tuscia, corsa podistica su un percorso di 15 chilometri, sia competitiva sia non competitiva, che tocca alcuni paesi sui Monti Cimini, percorso molto tecnico per le ripide discese, in un bel contesto.

Molti bradipi hanno preferito fare allenamento e corsa libera, per via delle preparazioni a competizioni più importanti che a breve affronteranno.
Valentina Pici ha macinato 80 km in 3 giorni in vista del Passatore. un grande in bocca al lupo!
Bravi i miei ragazzi! W i Piano Ma Arriviamo

  Claudia Lucia

1a TALENTI RUN, STRASIMENO RIETI E TRAIL DI PITIGNANO

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Eccoci Ragazzi…
Fine settimana pieno per tutti i bradipi.
Dai 10k alla Maratona all’Ultra Maratona fino  al trail…insomma abbiamo messo tutto.
Partiamo dalla più piccola, la  10km Talenti Run, gara di quartiere ben organizzata, andata  ben oltre le aspettative degli otganizzatori, con ben 702 iscritti alla gara competitiva. La presenza dei bradipi vanta ben 31 atleti alla partenza, che come ti giravi vedevi colori verde fluo ovunque. contribuendo alla manifestazione, che oltre alla gara di 10 km comprendeva una 3 km e ben 270 bambini per le prove sui 300mt e 1000mt.
Passiamo ai nostri risultati.
Primo bradipo Isidoro Langone 7° assoluto e 2° di categoria, stesso piazzamento di categoria per Luca di Salvo e Marco Mercuri.
Walter Guerrera, Patrizia Rocchi e Alessandra Bonadias invece acciuffano il proprio PB.
Però quello che ci ha intrattenuto di più di è stata la crostata e il ciambellone gentilmente offerti dal mitico Marco Garonna.
Atmosfera stupenda e con la voglia di stare insieme ha valorizzato anche il dopo gara, tra foto racconti e  e scambi di sensazioni.
Prima gara con noi per Giuseppe Di Chio, Andrea Marzano, Maria Chiara Piacentini, con un look da urlo, e un buon tempo per lei perchè corre da un mese e ha chiuso in 1, e 4 minuti. Emilia Rocchi, che decide di fare il suo rientro dopo un infortunio in abiti bradipi.
Grazie al contributo di tutti siamo arrivati quinti classificati come società per numero di atleti.
Passiamo alla Strasimeno dove altri bradipi si sono cimentati nelle varie distanze,
Nella 58km il nostro Luca Gemelli agguanta il proprio PB mentre il sempre verde Antonio Bonanni si prende il 2° posto di categoria M 65. La nostra Hedit Ventosilla mette km in vista del Passatore.
Fantastici…
Nella Maratona Patrizio Sauzzi si fa un bel lungo in preparazione Maratona di Roma e la stessa cosa fa Carla Mazza nella 34km.
A Rieti nel lunghissimo 32.5km ci prendiamo quasi tutto il podio con il 1° e il 2° posto assoluto che vede nell’ordine Giulio Conforti e Alessio Biagioni. Augusto Carletti si piazza 2° di categoria, così come  il grande Jacopo Pretolani anche lui 2° di categoria.
Mentre Paola Marinelli e Aurora Giorgi rispettivamente 4a e 2a di categoria nella 16km.
Nel trail di Pitignano il grande Ash Ilardi  affronta la gara lunga da 35km.
Molto soddisfatto della sua prestazione ma sopratutto dell’ ambiente che si vive in quel contesto.
Francesca Erbi invece affronta la 18km con non poche difficoltà ma portata a termine alla grande.
Silvia Velletrani si è unita al gruppone nell’allenamento  di 32 km organizzato dai Pacer della Maratona di Roma, aiutata anche dai pacer stessi per questa iniziativa di gruppo nella pineta di Ostia.
Insomma tutti impegnati e tutti con risultato, ma la cosa importante è che ognuno di noi di diverte ad affrontare ogni competizione perché è sempre libero e sereno di mente, divertirsi prima di tutto e noi lo facciamo sempre in tutto.
Grazie a tutti siete fantastici.

TALENTI RUN, STRASIMENO RIETI E TRAIL DI PITIGNANO

LE MEZZE, ROMA OSTIA E PARIGI

Eccoci ragazzi,

Questa domenica si è corsa la tanto attesa Roma Ostia, la mezza per eccellenza, quella che in Italia fa più iscritti, quella che ti fa correre a perdifiato fino al mare.
Il meteo che per noi podisti è sempre un incognita, questa volta non ci ha regalato il sole, ma una temperatura perfetta e un vento da Sud-Est, che non è stato molto fastidioso.
Quest’anno il mood di Brooks ci ha regalato delle magliette a tema “anni70” con parrucconi semi-afro colorati. Con questo presupposto i testimonial della Brooks hanno corso tutta la gara,  portando con se oltre che a sorrisi e allegria un gruppo nutrito di runners che voleva mettersi in gioco affrontando il bel percorso di gara. Molti di  loro erano alla loro prima mezza, e questo ha alzato lo spirito del divertimento, ma dando tanta gioia a chi ha tagliato il traguardo e vedendosi mettere la prima medaglia al collo ha pianto. Tra loro in veste di testimonial anche la nostra Valentina Pici che ha incarnato il vero spirito bradipo.
Ma passiamo alla gara competitiva. Molti i top runner presenti, dalla Straneo alla Incerti, al nutrito numero di top atleti africani che hanno conquistato le prime posizioni. Quest’anno non c’è stato il record di gara ( il primo ha chiuso in 1,00,17), ma molti i nomi noti.
Per quanto riguarda il resto dei Bradipi, dopo la foto di rito, tutti a fare un bel riscaldamento e poi nelle griglie per la partenza.
All’arrivo si distingue subito Giulio Conforti, in splendida forma, che arriva con un tempo di tutto rispetto (1,13,45) entrando tra i primi 50 atleti con un 6° posto di categoria e un PB. Ma i PB sono tanti;  la nostra lanciatissima Alessandra Bonadies, che dopo la sua prima Maratona a Siviglia continua a raccogliere successi, abbassando di ben 11 minuti il suo tempo su questa gara rispetto all’anno passato, arrivando 1 secondo prima del compagno di squadra Giovanni Cinquina. Brava davvero. Personal Best anche per Marco Mercuri, arrivato anche 5° di categoria, Alessandro Reali, Alessandro Vischetti, Roberto Ilardo,  Walter Guerrera, Federico Franceschi, Andrea Cassiani, Roberto Bertacchi, Daniele Iossa,Patrizia Rocchi e Silvia Velletrani, affiancata per tutta la gara dal compagno di squadra Massimiliano De Luca che le ha dato lo stimolo e la grinta per raggiungere il suo risultato. Quindi un grazie da Parte di Silvia.
La parte più bella della competizione è stata verso il ventesimo km, dove chi non ha corso si è riunito per tifare e dare la forza per lo strappo finale.
A Fine gara la felicità dilagante ha fatto ritrovare parecchi dei Bradipi sul pullman per il ritorno, ma anche altri a festeggiare con un bel piatto di spaghetti alle vongole fronte mare. Oltre alla competitiva si è disputata anche la stracittadina di 5 km, nella quale hanno preso parte Cristiano Boccadoro con la sua gentile consorte insieme a Luisa Lombardi.
Ieri si è corsa anche un altra bella mezza oltralpe. La mezza di Parigi, nella quale si sono avventurate due bradipe, Paola Marinelli e Aurora Giorgi. Il loro racconto è di una Bellissima gara, lungo la Senna e nel parco di Vincennes  con 40.000 mila persone e  tanta musica. un clima di festa anche li, con runners simpatici ed allegri. Anche l’organizzazione a detta loro ineccepibile, unico neo il forte vento di tramontana che spostava le persone.
Che dire , come al solito mi lasciate senza parole. W NOI.

RIVODUTRI E TRAIL DI ORTE

Eccoci Ragazzi…

Fine settimana di riposo per il Bradipone, ma non per i bradipi che pur non essendoci gare di società, hanno scorrazzato felici.
Giornata di lunghi ieri, in vista della Maratona di Roma ormai prossima.  In molti hanno corso per le vie della città,  favoriti anche dalla bellissima giornata di sole e dal clima ormai primaverile.
Alcuni invece non si sono fermati davanti alla “levataccia” e hanno raggiunto le varie location prescelte per correre chilometri in un circuito competitivo.
Mi riferisco al “Maratona Plus e Lunghissimo … nei giardini di Marzo”, (gare di corsa su strada di  Km 11,8 – 21,8 – 32 – 42,2)  svoltosi presso Rivodutri in provincia di Rieti, e al “Trail di Orte”, ma andiamo con ordine.
A Rieti i Bradipi si sono espressi nelle distanze di 32 km e nella Maratona.
Grande stato di forma per il nostro Giulio Conforti che ha vinto la gare nella distanza di 32 km, correndola sotto i 4 al km. Bravo Giulio, hai fatto il bis!! ricordiamo che la scorsa settimana ha vinto il lunghissimo di Stimigliano.
Segue Jacopo Pretolani anche lui con un ottimo piazzamento che lo vede quinto assoluto, sempre nella stessa distanza. In forma anche Antonio Bonanni primo di categoria, e Claudio Assante  quinto di categoria.
Per la Maratona, Giuseppe Esposito si piazza sesto assoluto e primo di categoria, mentre Edith Rosario, prima di categoria F60! Bravissimi tutti.
Il clima delle gare di Felice Petroni lo conosciamo tutti, allegro goliardico e con ricchi premi.
Ad Orte invece la nostra coppia Ash Ilardi e Francesca Erbi si sono divertiti in un percorso bello seppur impegnativo, ma ripagato da un organizzazione a detta di molti perfetta con ristoro anche per celiaci. A contorno della manifestazione anche una camminata. Bello anche il motto della squadra organizzatrice, l’Atletica Orte,  .. lento o veloce non importa, prova a raggiungerti..
Bello spirito.

Bravi tutti W i Piano ma Arriviamo